Užduokite klausimą gydytojui

Konfidencialumas garantuojamas

Atsakymai į pacientų klausimus

 

gyl-utwng_i-ivan-chen

Žiemos sezonui prasidedant

Artėjant žiemai, prasideda nauji iššūkiai ir sveikatos srityje. Kviečiu pasirūpinti savimi ir savo artimaisiais. Sausas oras Pradėjus namuose didėti temperatūrai gali atsirasti ir sveikatos bėdų. Pirmiausiai pradeda džiūti nosies gleivinė. Drėgna nosies gleivinė labai svarbi apsaugai nuo virusų. Kuo sausesnė nosies gleivinė tuo mažesnė...

Skaitykite toliau
oyrtk2hjqby-david-marcu

Vasaros malonumai ir rūpesčiai

Ateinant vasarai žmonės vis daugiau laiko praleidžia gamtoje, prie vandens telkinių, miškuose ar kitokiose atvirose erdvėse. Nors tai turėtų teikti džiaugsmą ir malonumą, tačiau kartais gali sukelti nepatogumų bei sveikatos sutrikdymų. Šiame  straipsnyje trumpai apžvelgiami galimi pavojai ir būdai, kaip jų išvengti.   Nudegimas...

Skaitykite toliau
9-sonja-langford

JAV pateikė naujas mitybos rekomendacijas

Šių metų vasarį JAV ekspertų grupė parengė naujas mitybos rekomendacijas, kurias pristatė šalies vyriausybei. Visas dokumentas yra 570 puslapių (viso jo tikrai neskaičiau), tad čia pateiksiu svarbiausias naujoves ir pasiūlymus. Rekomenduojama valgyti daugiau daržovių, vaisių, ankštinių, pilno grūdo produktų, riešutų, sėklų ir gyvulinės kilmės...

Skaitykite toliau
DeathtoStock_SlowDown6 (800x533)

Sportuoti sveika. Kodėl?

Ne vienam savo pacientui esu priminęs, kad sportuoti yra sveika. Fizinis krūvis, kuris priverčia širdį plakti stipriau, prakaituoti ar užgniaužia kvapą yra reikalingas mūsų organizmui, taip pat kaip ir vanduo. Dažnas pacientas tai supranta, tačiau nesiima veiksmų, nepradeda sportuoti. Gerėja savijauta, išvaizda ir nuotaika...

Skaitykite toliau
Rudeninis peršalimas

Rudeninis peršalimas

Šį rudenį jau prasidėjo peršalimo sezonas. Daugelyje darželių vaikų grupėse skaičius mažėja ir dėl to labiausiai kaltas aplinkui sklandantis „virusas“. Virusu vadinam virusinę viršutinių kvėpavimo takų infekciją, kuri gali pasireikšti tik peršalimu (sloga), gerklės skausmu, kartais pereinančiu į ausų skausmą, retesniu atveju vaikai gali...

Skaitykite toliau